3月15日，四川大学心理健康教育专家委员会主任、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会副主任、四川省心理学会副理事长、四川省心理学会高校心理健康教育专委会主任、开云网页版,开云（中国）心理健康教育总督导肖旭教授与我校女生开展了一场有趣的“闺蜜互动”，教大家如何处理社交与情感的关系。

        肖旭教授指出，人的世界，是关系的世界，人是在行动与活动中存在的，人是在自我认同和社会认同中提升价值的。因此，社交与情感正是关系的建立与呈现。

她针对现今女大学生在日常生活与学习中常见的问题，通过实例，像闺蜜般给大家提出了中肯的建议。

        肖旭教授与女生们谈心 新闻中心记者 陈曦 摄

        互动一：女生如何展现人际魅力？

        肖旭教授介绍，人际吸引理论具有相似性、邻近性、互酬性，人们更喜欢尊重和欣赏自己的人。女大学生的人际吸引力来自知识，来自品格，来自艺术修养。

        肖旭教授认为，女大学生的品格美表现为善良的心地，宽大的胸襟，光明平和的处世态度，待人谦虚的自信，积极向上而不嫉妒，欣赏别人的美而不自卑，了解自己的长处而不嚣张，活泼而不轻浮，自尊而不虚荣，宁静而不刻板，是一种不娇气，不小气，安详高雅之美。

        互动二：如何让“内在美”呈现出来?

        “内秀女生怎么耐住‘慢热’和增加人际吸引力呢？”肖旭教授说，美是人的自我肯定，没有什么比衰退的人更丑的，不爱自己的人，没有力量去爱别人。

        人际沟通中应学会多听、多看、多想、多做、多说，学会发挥善良与爱，情感丰富与细腻的特点。她鼓励大家在关系中悦纳自我，肯定自我，投射自我，展示自我，接受欣赏自己的个性。

        讲座现场座无虚席 新闻中心记者 陈曦 摄

        互动三：与室友发生矛盾如何处理?

        肖旭教授说，大学生在校时，寝室相当于第二个“家”，室友之间的关系类似于“家人”，然而不同生活环境的人相聚在一起，总存在价值观、个性等不一致的问题，尤其是女生，心思比较细腻敏感，因此就会产生这样那样的矛盾。而人际矛盾过程心理分析分为：不快期——冲突期——烦躁期——缓和期——重建期。

        肖旭教授认为，当冲突发生时，“沟通”至关重要，她建议大家在遇到问题时，先冷静下来，然后用言语、非言语以及行动来找到并分析出矛盾的切入点，根据矛盾点来进行真诚、有效的沟通。有效沟通则需要做到“八不”：不否定对方的知觉；不反驳对方的情绪；不毁掉对方的愿望；不嘲笑对方的行为；不轻视对方的观点；不损伤对方的品行；不贬低对方的人格。

        肖旭教授还就“如何加强交往自信心”“男女交往距离和情感审视与把握”“如何处理失恋”“如何让自己的存在有意义”等常见问题为同学们支招。

“大事清楚，小事糊涂。”肖旭教授通过亲身经历告诉同学们，社交的技巧需要在实践中不断摸索与提高。她希望每一位女生，都能处理好社交与情感的关系，做一个有知识，有品格，有艺术修养的魅力女生。

新闻中心记者 苏月